황금스포츠마사지&체형교정
 
 
정 의
스포츠 마사지는 스포츠맨의 운동기능의 증진, 컨디션 조절에 의한 경기 기록의 향상과 급성피로의 회복, 스포츠 장애 예방을 위한 목적으로 행해진다. 원리는 근육을 중심으로 자극을 가하는 술기로써 기능이 감퇴된 곳은 흥분을 시켜주고 비정상적으로 기능이 높은(경직) 경우 이완을 시켜 주어서 근육의 불균형을 완화하고 신체적인 균형을 잡아준다.
근세에 프랑스에서 술기와 이론을 상세히 정립하여 현대의학에서의 의료보조 기술로 서양의학의 학리를 근원으로 신경근육, 순환기계의 장애를 치료하는 수기법을 통하여 생체기능을 조정으로 건강증진을 꾀해온 경험요법에 근원으로 한다. 그러나 현대마사지는 서양의학에서 학리적 측면과 동양에서의 지압이나 맨손요법분야의 종합적인 것으로 치료적인면과 예방 및 건강증진에 있어서 새로운 개발분야(대체의학)분야로 주목되고 있다.


연 혁
기원전 4~5세기 무렵 희랍의 의성 히포크라테스는 ‘의사인자는 의술에 관한 모든 학리와 함께 마사지도 습득하라’ 고 설파한바 있으며, 민간요법의 하나로 명맥을 이어오던 마사지는 16세기 후반이 되어 프랑스에서 그 효용에 대해 적극적인 논쟁이 이루어지고 나서 각광을 받게 되었다. 그후 서양의학에서도 임상기술의 하나(이학요법)로 중시되고 있다. 18~19세기에 이르러 스웨덴의 링이 치료체조를 제창하고 마사지와 병용을 강조하고 나서부터 마사지는 독일과 프랑스, 네덜란드 등 여러 나라에 보급되기에 이르렀으며, 각국 특성에 따른 독창적인 마사지의 기법들로 발전하기에 이른다.?
19세기말 스웨덴의 스툭홀롬대학의 학부에서는 ‘이학요법’ 의 한 부분으로서 마사지가 임상에 정식응용되었고 이것이 바로 스포츠마사지의 전신으로 일컬어지고 있다.

스포츠의 역사를 말하는 것은 스포츠마사지의 역사를 말하는 것이라는 말이 있다. 그것은 스포츠와 마사지가 서로불가분의 관계를 갖고 발달해온 것을 의미한다. 이미 스포츠마사지라는 용어가 정착되기 전부터 스포츠마사지는 체육활동의 보조수단으로 널리 활용 되어왔다. 그것은 스포츠로 인한 손상과 장애를 입을 시에 맨손요법으로 이학적인 치료효과를 올리는 것으로 동물들의 상처를 핥는 행위와도 흔히 비교된다. 이렇듯 자생적인 촉진에 의해 생명체 본유의 자연치유력이 증강되는 것이다. 자연적인 체육지압술로서 스포츠마사지는 곧 과학적 연구에 의해 그 효능을 인정받고 체계화되어 발전되기에 이르른다.

본격적으로 스포츠마사지의 문헌이 소개된 것은 20세기로 인정되고 있다. 1906년 과 1907년에 프랑스의 코스트와 루피어가 각각 파리에서 스포츠마사지 소개책자를 발간하였으며 러시아학자 라부르도 후스키는 1906년에 스포츠마사지전공논문을 발표한바 있다. 그에 이어 유럽과 동양에서도 스포츠마사지체계를 도입하여 활용하기에 이른다. 같은 스포츠마사지로 일컬어지는 것이라도 풍토에 따라 그 발달양상이 다르게 나타나는데, 동양식(특히, 일본과 중국)스포츠마사지에서는 침구학의 경락 및 경혈이론이 마사지기법 이론과 접목되어 유럽식의 생리학적 마사지 기법에 동의학적(음양오행, 경락, 경혈학등) 수기지압형태가 가미된다. 국내에서도 여러 특수지압, 활법마사지, 체육지압술, 스포츠지압술, 무술지압술, 등 여러 형태의 이름으로 불리워 왔는데 자생적인 스포츠마사지의 종류로 인정될 수 있다. 국내의 자생적 스포츠마사지는 체육지압술의 형태로 대게 대체요법, 민간요법이 고대 양생술, 무술, 기공술(도가, 불가, 선가의)과 결합한 형태로 동양학의 배경하에 단순한, 때로는 정묘한 형태의 다양한 체계들을 이루고 있다. 국내에 도입된 서구식의 스포츠마사지는 유입경로와 발달과정에 따라 중심기법의 근소한 차이가 있는 여러종류의 스포츠마사지체계들이있다.?


효과와 원리
마사지는 피부나 근육의 혈액순환을 좋게 하고 심장의 부담을 덜어주고 나아가서는 전신의 혈액순환을 개선 조절한다. 피부나 근육의 혈액순환이 좋아지면 인체 각 조직의 노폐물을 제거하며 근육동작이 필요한 산소나 영양소의 공급으로 근육의 피로를 회복 시켜준다.
마사지는 정맥과 림프액의 흐름을 증가시키고, 어떤 부종은 감소시키며 조직을 늘어나게 해주고, 피하상처조직을 안정시키고, 특수한 윤활제의 사용을 통해 피부의 영양상태를 향상시키고, 발한 작용을 증가시킴으로써 배설물을 제거하고, 상처조직의 건조한 피부껍질의 제거, 그리고 연조직이 정상적인 신진대사 균형을 갖도록 돕는 역할을 한다. 게다가 피부와 피하에 효과가 있다.

마사지는 우리 신체 각 부위에 다음과 같은 영향을 미친다.
  ㅁ 피부 : 피부표피에 노화세포를 제거하며 피부호흡을 개선한다.
ㅁ 근육 : 물리학적 작용에 의해 근수축의 변화를 가져온다.
ㅁ 신경계 : 신경계를 자극하여 운동 후 피로를 풀어준다.
ㅁ 순환계 : 혈액과 임파액의 흐름이 빨라져 노폐물이 제거된다.
ㅁ 호흡기계 : 폐활량을 향상시켜준다.
ㅁ 내장 : 변비제거 및 대사 작용의 증가시켜준다.
ㅁ 관절, 건, 건초 : 관절, 인대, 기관의 기능성을 증가(염좌 예방)시켜준다.
 
 
 
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